Oltre il Rumore

Oltre il Rumore

Un intervento esperienziale sulla crescita personale

Quante persone si alzano ogni mattina portando un peso invisibile — stress, burnout, ferite non elaborate — e vanno avanti lo stesso, in silenzio?

Oltre il Rumore è un intervento esperienziale che unisce mental coaching, neuroscienze applicate e pratica corporea per offrire al pubblico un momento concreto di trasformazione. Non una lezione da ascoltare, ma un’esperienza da vivere.

Prima parte — La storia e la scienza

Luigi Manis, formatore e mental coach, e Mauro Barocco, insegnante di yoga e pratiche ayurvediche, condividono entrambi un percorso professionale ventennale nel mondo dell’informatica, oltre a un cammino personale di trasformazione.

Luigi racconterà senza filtri la propria storia: dal burnout, dalla depressione e dal mobbing fino alla scelta di reinventarsi completamente. Un racconto supportato da neuroscienze e biochimica delle emozioni, presentate in modo semplice e diretto: perché il corpo reagisce allo stress, come funzionano le dinamiche che condizionano le nostre scelte — quelle che a volte ci tengono in trappola e quelle che, al contrario, ci liberano — il tutto senza tecnicismi.

Seconda parte — La pratica

La seconda parte è dedicata all’azione: un esercizio esperienziale di gruppo per identificare le proprie ferite e formulare una dichiarazione di intenti personale. Un momento di consapevolezza collettiva che si traduce in impegno concreto.

La sessione si chiude con una pratica ispirata allo yoga — brevemente contestualizzata nella sua tradizione — e con tecniche di respirazione e mindfulness da integrare nella vita quotidiana e lavorativa. Strumenti semplici, immediati e sempre disponibili, da usare nei momenti di difficoltà.

NB. Entrata libera e offerta libera per locali.